Рекомендую приступать к изучению лишь после прохождения 1-ой ступени курса "Уход за кожей и Азбука самомассажа"
Лишь после того, как вы научились правильно очищать лицо, снимать утреннюю отёчность, тонизировать и расслаблять мышцы лица, закладывать "коллагеновую сеточку", а ваши руки стали более уверены, вы сможете понять, как нужно работать с тканями лица!
После прохождения 1-ой ступени:
У вас уже появились видимые положительные изменения и теперь самое время освоить эффективную технику самомассажа, выполнять которую вы уже сможете без особой сложности.
Позвольте себе сделать домашний самомассаж приятной рутиной, дарящей чувство обновления!